Blog / 減量日記

密かに再開

密かにしていたダイエット

少しづつではありますが…

2週間程度で5kgほど減っております。

一度1年ほど前に93kg(過去最高)になったことがあった。

行けるとこまで行ってみようということで100kgを目指してみたものの100kgの壁はなかなか高くて越えることが出来ず。断念。諦めて痩せることにした。

そのときは身体が重いし、吹き出物も多い、体調はそんなに良くなかった。IMG_4713

変なダイエットをやってるわけでもないです。

ただ特別な方法で食事に気を使うだけ、甘い物もたべます。

ですが

2周間前の体重は83kg、

痩せるのはそんなに難しいことではないということですね。

単純にダイエットをしているというよりも、ただ少しの意識で無駄なものをなくしていくつもりでやる、

部屋の片付けのような気持ちでするだけ。

そんなに気張らず、無理せず、目標を立ててやるだけ。

そんなに目立った運動もしていないけどね…

93kgから痩せた時にわざわざ電話がかかってきて「どうやって痩せたの?」って言われたことがある。その時は真面目に答えていたけれどあまりにもそんな電話が多かった。笑

あとあと面倒くさくなるよね。

興味ある方には教えますよ、お会いした方だけに。w

別にトレーナーでもないから、電話で話すの面倒くさいもん!

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